发布时间：2019年09月24日

作者：文山福万家

来源：www.sanqihua.net.cn

吃三七粉确实有可能引起上火，这一点是我们不否认的，毕竟三七粉性温，有可能引起上火，但是这种情况也是相对很少的，因为一般要对虚火旺的人才容易引起上火，这类人群也不用担心，因为可以还可以引用三七花泡水。

首先，吃三七粉期间上火的话要弄清楚是否是因为吃三七粉上火的，比如排出最近吃了容易上火的烧烤、热带水果等；或者天气的影响；又或者喝水太少了等原因。

如果确实排出了其他可能性，断定就是三七粉引起的上火的话，应该减少三七粉的用量或者先停止食用三七粉，待上火病症消除后再食用。不过如果后续发现一旦食用三七粉就会上火的话，为了继续利用三七的功效，可以改为饮用三七花。三七花同样具有三七的大部分功效，而对于易上火人群又更为友善。

三七花性微凉，具有很好的清热去火以及三七粉具有的活血化瘀、改善高血压、促进睡眠质量提高等同样比较有效。

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