发布时间：2019年07月31日

作者：文山福万家

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随着三七的功效不断被大家认知，三七花也逐步进行大家的养生产品选择行列。三七花的作用可能没有三七那么出名，但是真正了解三七花的人就懂得：在改善高血压、睡眠质量等方面三七花的作用不比三七的作用差。并且三七花对于便秘的改善效果比起三七要好得多。

三七花除了与三七一样有很好的活血效果外，还有很好的清热解毒、镇痛明目、提高人体免疫力的效果。所以若是平常有便秘的情况建议选择效果更好的三七花进行冲泡后饮用。

并且三七花可以当做茶来饮用，每天可以泡上一杯，喝完后不断加水冲泡继续饮用，直到没有了三七花的味道后还能把三七花吃下。这样用三七花代替其他茶叶不仅解决了便秘问题，还起到了提高人体免疫力、改善睡眠的作用。

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