发布时间：2019年03月08日

作者：文山福万家三七

来源：http://www.sanqihua.net.cn

三七花的食用与禁忌事项

三七花作为一种养生保健品，可以说是面向大众的养生保健品。所以我们正常的食用三七花是没有什么副作用的，但三七花在服用时还是存在着服用禁忌，有不少人可能都没有注意过这些禁忌。

三七花泡水喝功效好，用法与用量要清楚：

1、三七花直接食用：少量三七花(3－5朵)直接用开水(200ml)冲泡。具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效，特别是对女性更年期失眠症状起到很好的效果。

2、三七花与青果：少量三七花(3－5朵)与适量青果一起用开水冲泡，服用后能够改善急性咽喉炎。

3、三七花与鸡蛋食用：10克三七花、四个鸡蛋，先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可改善高血压。

4、三七花炒肉：三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，这道菜具有活血化瘀的功效。

三七花虽好，这些人群却不宜食用：

1、身体虚寒的患者慎用

2、月经期间最好不要服用

3、风寒感冒期间最好不要服用

4、孕妇将三七花泡水喝要慎重

结束语：尽管三七花泡水喝的功效很多，但要注意用量与用法，以及禁忌，这样才能使三七花的功效发挥它最大的价值。

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