发布时间：2020年01月18日

作者：三七花网

来源：http://www.sanqihua.net.cn/

有部分客户拿到三七花后就询问我们要怎么喝，在有些人看来这个问题太简单，但是对于第一次喝三七花的人还是不太敢随便尝试的，怕喝的方法不对而降低效果。

确实，喝三七花的方法非常简单，只需要每次取3到5朵花放于杯中，用开水冲泡就行。至于水量，多少都可以，只要自己能喝完，或者在水冷却前能喝完。

就算喝完了，还能继续冲泡来喝，也就是继续往刚刚冲泡的三七花里面继续加水冲泡来喝，可以一直喝到没有多少味道，这时也不是就把三七花扔了，而是可以直接食用的，既不浪费，对身体也好。

在喝的过程中想改善一下味道的话可以用青果与三七花一起冲泡来喝，对三七花的功效没有影响，对健康同样有帮助。

那么三七花应该在什么时候喝呢？建议不要在空腹的时候喝，其他时间都可以喝，甚至喝一整天都可以，特别是以前喜欢喝茶的人可以把三七花代替茶来喝。之所以不建议空腹时喝是因为三七花性凉，很多人可能会因此造成肠胃不适，当然肠胃好的人几乎也不影响的。

到此，大家应该懂得了三七花怎么喝，也明白了什么时间喝，这样就能够充分利用好三七花的功效为身体健康服务了，还不造成浪费。

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