发布时间：2019年05月22日

作者：文山福万家

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三七花适合易上火体质人群

有少部分人反应吃了三七粉后会上火，毕竟三七粉是五加科人参属植物，性温，有人吃了上火也不奇怪，毕竟人与人的体质是不一样的，同样的东西，别人吃没事，易上火的人吃了就上火了。

对于这种吃三七粉容易上火，但是又需要三七粉的养生保健作用，或者改善某种病症的作用，那该怎么办呢？在此就推荐这类人群食用三七花。

三七花一样具有很高的皂苷含量，甚至研究发现三七花是整个三七植株中皂苷含量最高的部分。所以同样可以改善人体血液方面的问题，调理“三高”。另外对于清热解毒、缓解失眠，改善睡眠状况效果更好。

对于易上火的人群，不是非得食用三七粉的，除非有外伤需要止血时必须是三七粉外，平常食用三七花来养生保健，改善身体状况，提高免疫力一样的有效。

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